OBS! Ny træningstid!!! Vi er blevet nødt til at flytte fra mandag til torsdag....

Vil du gerne i god form og blive stærkere? Crossgym er en træningsform, hvor du gennem leg, kropsstyrkeøvelser og elementer fra gymnastikken både øger din muskelstyrke og dit konditionsniveau. Det er fuldstændig ligegyldigt hvilken form du er i, eller hvor stærk du er, når du starter. Alle øvelser kan tilpasses dit eget niveau.

I Crossgym lider vi sammen! Vær ikke i tvivl! Crossgym er en hård træningsform, hvor du bliver udfordret hver gang. Men det er også en træningsform, hvor du opdager nye sider af dig selv og finder ud af at du kan mere end du tror. I Crossgym lider alle lige meget, men vi gør det sammen og så er det godt at grine ad...bagefter!